静脉曲张能揉开吗？告诉你正确答案！

崔世军

主任医师 | 首都医科大学宣武医院血管外科

三级甲等

许多人误以为静脉曲张可以通过按摩或偏方解决，实际上这种方法可能会加重病情。科学的诊断和合理的治疗才是关键。

昨天下午，我接诊了一位38岁的男性，是一位快递员。他的腿部静脉曲张严重，一直在问我“静脉曲张能揉开吗？”这个问题立马吸引到了我！

他是个热心肠的快递小哥，每天跑上跑下，腿上的青筋就像小蚯蚓一样，他自己也尝试过各种方法，比如按摩、热敷，甚至还听说过“揉开”的偏方。我听了之后，决定给他做一个全面的检查，并且好好解释一下静脉曲张的真相。

我首先询问他，他主要的问题是什么，他告诉我，他的腿部经常感到沉重和疼痛，尤其是长时间站立后，腿部的青筋就像小蚯蚓一样凸起，非常不舒服。

我问他平时是如何缓解这些症状的。他告诉我，他尝试过按摩腿部，也听说过一些偏方，比如用热毛巾敷，但效果都不明显。

我继续询问他的一般健康状况，包括是否有过敏史、是否有慢性疾病、平时的饮食习惯和运动频率等。他表示自己没有过敏史和慢性疾病，但平时工作较忙，饮食和运动都不是很规律。

我仔细检查了他的腿部，发现他的静脉曲张确实比较严重，腿部皮肤有些发紫，而且有明显的肿胀。

为了给一个明确的诊断，我给他做了超声波检查，结果显示他的静脉曲张属于中度，需要及时治疗。根据他的病情，我给他开了一些药物，比如迈之灵片和地奥司明片，这些药物可以帮助改善微循环，减轻腿部不适。

接下来，我给出了几个日常生活注意事项，帮助他缓解静脉曲张的症状：

1、抬高双腿：每天晚上睡觉前，将双腿抬高至少15分钟。可以使用枕头或专用的腿部抬高垫，使腿部高于心脏位置，帮助血液回流。

2、穿弹力袜：选择合适尺寸的医用弹力袜，最好在早晨起床后立即穿上，因为这时候腿部肿胀最轻。穿弹力袜可以给腿部提供持续的温和压力，有助于血液回流。

3、适量运动：每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。这些运动可以增强腿部肌肉，促进血液循环。

4、避免长时间站立或坐着：工作时尽量每隔一小时站起来走动或坐下休息，避免长时间保持同一姿势。可以使用防静脉曲张垫站立时使用，减少腿部压力。

好啦，今天的分享就到这里啦！静脉曲张听起来可能有点可怕，但其实只要我们了解它，并且采取正确的护理措施，就可以大大减轻不适，保持健康的双腿哦！

2024-04-10 15:30

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