小孩脚踝无缘无故疼痛，究竟是怎么回事？

徐帅

主治医师 | 北京大学人民医院骨科

三级甲等

当小孩突然出现脚踝疼痛时，许多家长可能感到不知所措，甚至担心。这种情况在儿童中并不罕见，通常有多种原因。了解这些原因及处理方法，将帮助家长更好地应对。

脚踝疼痛可能由多种因素引起，如过度运动、扭伤、关节炎或生长痛。小孩在活动时容易摔倒，导致脚踝损伤，而生长痛一般在夜间出现，且通常在休息后缓解。

遇到这种情况，家长可以采取以下措施：

1.休息与观察：让孩子休息，避免剧烈活动，观察疼痛情况及是否伴随肿胀。

2.冷敷处理：若脚踝有肿胀，适当进行冷敷，每次15-20分钟，以减轻肿胀和疼痛。

3.适度活动：根据疼痛程度，鼓励孩子进行适度的活动，以促进血液循环，但要避免过度。

总之，孩子脚踝的疼痛大多可以通过适当的休息和护理来缓解。如有持续不适，及时就医是确保健康的重要步骤。

2024-04-07 10:48

小孩脚踝无缘无故疼痛，究竟是怎么回事？_好在医生