疝气大讲堂：做到这几点能有效预防！

姜成钢

副主任医师 | 中国医科大学附属第一医院普通外科

三级甲等

今日在普外科门诊，我接诊了一位中年男性患者。他自述近一个月来发现下腹部有一个突出物，尤其是在咳嗽、打喷嚏或提重物时更为明显，因此前来就诊，希望能够得到确诊和治疗。

首先，我为患者进行了体格检查，发现他的下腹部有一个明显的突出物，按压后可回纳。结合患者的病史和体格检查结果，我初步诊断为腹股沟疝气。为了进一步确诊，我为患者安排了腹部超声检查。

腹部超声检查显示患者的腹股沟区域存在一个腹膜后脂肪和肠管突出的异常结构，符合腹股沟疝气的诊断标准。结合这些结果，我证实患者患有腹股沟疝气。

针对患者的病情，我建议他进行手术治疗，以修复疝口并防止疝气的进一步发展。手术后，患者恢复良好，下腹部突出物消失，未再出现疝气症状。

那么该如何预防疝气呢？这就向大家讲解：

1、坚持适量适宜的锻炼，增强体质，但是切莫做剧烈的蹦跳或需要屏气发力的动作；

2、避免用力咳嗽，或者搬运过重的东西；

3、注意饮食，多吃粗粮及新鲜蔬果，以防长期便秘；

4、大便不要过分用力，也是预防疝气的关键——老年人腹壁薄弱，若再患有便秘，排便用力，加大腹压，很容易形成疝；

5、有前列腺增生的男性，在小便不畅时，也要注意勿过分用力，避免腹压过大。

2024-04-01 15:40

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