红细胞偏高绝非小事！这些潜在后果你必须清楚

刘风

主任医师 | 中国中医科学院西苑医院血液科

三级甲等

血液，被誉为身体的“生命之河”，红细胞则是这条河流中不可或缺的“快递员”，负责将氧气和营养输送到全身各个角落。然而，当红细胞数量异常增多时，这条生命之河可能会遭遇“交通堵塞”，引发一系列健康问题。本文将为您揭开红细胞偏高的神秘面纱，探讨其可能带来的后果，并提供实用的应对措施。

红细胞高的潜在后果可能会有以下这几种：

1、血液粘稠度增高：红细胞增多导致血液中的红细胞数量超过正常范围，使血液的粘度增加，血流速度减缓，容易造成血管充血。

2、血压升高：血液粘稠度增加，心脏需要更多地泵出血液以维持正常循环，从而加重心脏负担，导致血压升高。

3、血栓形成：红细胞增多使血液更加粘稠，血小板和纤维蛋白容易在血管内堆积，形成血栓。血栓一旦脱落，可能随血液循环流动至心脏、脑部或肺部等重要器官，引发心肌梗死、脑梗死或肺栓塞等严重疾病。

如果出现红细胞高的情况，建议及时采取以下这些措施：

1、明确病因并对症治疗：红细胞偏高分为相对偏高和绝对偏高。相对偏高常见于严重的呕吐、腹泻以及大量出汗等体液流失之后，此时应及时补充水分和电解质，纠正脱水状态。绝对偏高则可能与真性红细胞增多症等血液疾病有关，需及时就医，通过放血治疗、药物治疗或干扰素治疗等方式控制病情。

2、调整饮食：红细胞偏高患者应多进食低脂、高纤维食物，如新鲜的蔬菜、水果，避免食用肥肉、奶油等高脂肪食物，以降低血液粘稠度，预防血栓形成。

3、适量运动：定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，降低血液粘稠度，减少血栓形成的风险。但需注意避免剧烈运动，以免加重心脏负担。

红细胞偏高，虽然看似不起眼，却可能潜藏着严重的健康威胁。通过明确病因、调整饮食、适量运动等措施，我们可以有效降低红细胞偏高的风险，守护自己的健康。让我们从现在做起，关爱身体，远离疾病！

2024-03-29 11:14

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