告别膝关节痛，寻找舒缓之道

徐帅

主治医师 | 北京大学人民医院骨科

三级甲等

我有一位年过五旬的男士患者，多年来他一直饱受双侧膝关节疼痛的困扰。经过详细的检查和评估，我建议他进行膝关节置换手术来改善症状。然而，在手术后的恢复期间，他依然感受到了一些疼痛。术后疼痛的原因有很多下面是我总结的一些常见原因：

1.手术创伤：膝关节置换手术需要通过切口切开软组织，更换损坏的关节，术后的创伤会引发炎症反应和疼痛。

2.术后感染：尽管我们术后会给予患者抗生素预防感染，但个别患者仍有发生感染的风险。防止感染的关键是保持创口的清洁和干燥，避免污染和摩擦。若出现创口红肿、渗液、发热等异常情况，患者应立即就医寻求治疗。

3.关节功能恢复不完全引起的。膝关节置换手术后，经过一段时间的康复，患者的关节功能会逐渐恢复，疼痛也会减轻。为了促进关节功能的恢复，患者应积极参与康复训练，进行物理治疗和按摩，增强关节的稳定性和肌肉力量。

根据这位患者的实际情况我们找出了他膝关节疼痛的原因，并制定了相应的改善方法。大家在日常生活中膝关节疼痛可以参考以下方法：

1. 冷热交替疗法：可使用冷热敷、热盐疗法等，帮助减轻疼痛和消肿冷热各5分钟。

2. 适量的运动：可以选择适量的低冲击性运动，如游泳、平地骑车等，有助于增强肌肉和关节的灵活性。

3. 保持健康的体重：过重会增加膝关节的负荷，加重疼痛，保持适当的体重有助于减轻关节的压力。

4. 心理调适：通过放松训练、音乐和社交活动等方式，缓解焦虑和抑郁情绪，提升心理健康水平。

准确了解膝关节置换术后疼痛的原因，并采取相应的缓解措施是非常重要的。如果您正在经历类似的问题或者有类似问题欢迎在评论区留言。愿每一位膝关节痛的人早日告别疼痛，重拾健康快乐！

2024-03-28 15:19

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