日常生活中的关节守护秘籍

徐帅

主治医师 | 北京大学人民医院骨科

三级甲等

有一位中年男性患者，由于长期的电脑工作，导致肩周炎和肩袖损伤。他来到诊室时，痛苦不堪，几乎无法自由移动肩膀。通过细致的诊断和个性化治疗方案，最终他的肩部功能得到了显著恢复。这个案例让我更深刻地意识到，正确的诊疗方法对于肩部疼痛患者至关重要。

病因：

1、长时间重复性动作。

2、肩部外伤。

3、肩部过度使用。

1、物理治疗：

受伤初期，每2-3小时使用冰敷15-20分钟，连续48小时。之后改用热敷，每天2-3次，每次15-20分钟。

适度休息。

2、医疗干预：

药物治疗：根据医生建议，服用非甾体抗炎药。

注射治疗：对于严重疼痛且药物治疗效果不佳的情况，可以考虑在医生指导下进行局部注射皮质激素。

3、康复运动：

在物理治疗师的指导下，开始进行肩部康复运动。

通过这次分享，我希望能帮助那些正在经历肩周炎和肩袖损伤困扰的人们找到正确的治疗方法。记住，适当的休息、合理的治疗和专业的指导对于恢复至关重要。希望每个人都能保持健康的肩膀，自由地活动。

2024-03-26 17:21

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