吕大鹏
主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 乳腺外科
三级甲等
乳腺增生,情绪压力确实是一个重要的因素,但并非唯一或决定性的。
乳腺增生,医学上称为乳腺纤维囊性变,是一种非炎症性、非肿瘤性的乳腺结构紊乱。它主要表现为乳房的疼痛和肿块,有时可能伴随乳头溢液等症状。乳腺增生的成因多种多样,包括内分泌失调、情绪压力、生活习惯等。
当我们说“乳腺增生是被气出来的”,其实是在强调情绪压力对乳腺健康的影响。长期的情绪压抑、焦虑、抑郁等,会导致体内激素水平的紊乱,从而影响到乳腺组织的正常代谢和生长。但这并不意味着所有的乳腺增生都是由于情绪问题导致的,内分泌失调、药物影响等因素同样不容忽视。
在预防乳腺增生方面,我们可以从以下几个方面入手:
一、保持良好的心态,学会调节情绪,避免长期压抑和焦虑。
二、保持健康的生活方式,包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等。
三、定期进行乳腺检查,及时发现并治疗乳腺问题。
最后,我想对广大女性朋友们说,乳腺健康是我们生活中不可忽视的一部分。关注乳腺健康,就是关爱自己。希望每一位女性都能拥有健康的乳房,享受美好的生活。
2024-03-19 18:08
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