乳酸菌:养胃还是伤胃,你晓得吗?_好在医生

乳酸菌:养胃还是伤胃,你晓得吗?
沈永华

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院     消化内科

三级甲等

听说乳酸菌可以养胃,但也有人说它可能伤胃,这是真的吗?”

乳酸菌就像是我们胃里的小超人,在正常情况下,它们是养胃的好帮手,能帮助我们维持肠道健康,促进消化,甚至还能增强免疫力。但是,如果你的胃本身就有问题,比如胃酸过多或者胃黏膜受损,过多的乳酸菌反而可能让你的胃感到‘不适应’,这时候它们就可能变成了小麻烦。”所以对于乳酸菌是否具有养胃功效,还要根据自身情况具体判断,不能随意食用,以免适得其反。

2024-03-18 16:57

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