揭秘胃糜烂：为何你的胃会“受伤”？

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院消化内科

三级甲等

胃糜烂，这个听起来有些让人不安的词汇，实际上是许多人在日常生活中可能会遇到的一种胃部疾病。但你知道吗？胃糜烂并不是无缘无故出现的，它背后隐藏着我们生活中的一些不良习惯和身体不适信号。

首先，我们先来了解胃糜烂：

胃糜烂是指胃黏膜表层受到损伤，形成浅表性溃疡，但没有穿透整个黏膜层。这种情况可能会导致胃部不适、疼痛、消化不良等症状。

是什么原因导致的胃糜烂呢？

1、不规律的饮食习惯：长期的饥饿或暴饮暴食，都可能对胃黏膜造成伤害。

2、过度压力：长时间处于高压状态，会增加胃酸分泌，损伤胃黏膜。

3、摄入刺激性食物：过多食用辛辣、油腻等刺激性食物，会刺激胃酸过度分泌，伤害胃壁。

4、药物影响：长期服用某些药物，如非甾体抗炎药，可能导致胃黏膜受损。

面对胃糜烂，我们又该如何应对呢？

1、调整饮食：保持规律饮食，避免过度空腹或暴饮暴食，减少刺激性食物的摄入。

2、减压放松：学会适当的放松方法，如瑜伽、冥想等，帮助减轻压力。

3、合理用药：在医生的指导下使用药物，避免自行长期服用可能对胃有害的药物。

4、定期检查：如果有胃部不适，应及时就医，进行胃镜检查等，以便早发现、早治疗。

如果你对胃糜烂有更多的疑问或经历，欢迎在评论区留言分享。让我们一起关注胃部健康，拥有一个健康的生活方式！

2024-02-29 19:12

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