小叶增生怎么调理

张超

副主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院乳腺外科

三级甲等

出现小叶增生，一般可采取饮食调理、运动调理、按摩调理、心理调理、药物调理等方法，建议遵医嘱进行调理。

1、饮食调理：小叶增生是一种乳腺疾病，患者乳腺小叶内腺泡数量增多，引起乳房胀痛、乳头溢液等症状。通常可进行饮食调理，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮等富含膳食纤维的食物，控制脂肪和糖类的摄入量，避免食用蜂王浆、蜂胶等含激素较多的食物。

2、运动调理：患者可适当进行体育锻炼，如慢跑、散步等有氧运动的形式，可以促进新陈代谢和血液循环，增强身体免疫力，预防和缓解小叶增生。

3、按摩调理：患者可以在医生的指导下进行乳房按摩，以促进血液循环和淋巴回流，缓解乳房胀痛和不适感。

4、心理调理：如果长期处于焦虑、紧张的心理状态，容易造成内分泌紊乱，乳房组织也会受到激素影响，有可能引发小叶增生。患者可进行心理调节，通过听音乐、做瑜伽等方式来缓解压力，放松心情。

5、药物调理：对于症状比较严重的小叶增生患者，也可以遵医嘱服用乳癖消片、红金消结胶囊等药物进行治疗，能够改善乳房胀痛的情况。

此外，患者也要保持健康的生活方式，避免长时间熬夜，避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。如果症状持续严重，需及时就医治疗。

2024-07-28 11:35

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