正常的人吃二甲双胍减肥吗

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

一般情况下，对于正常的人来说，并不建议使用二甲双胍来减肥，应采用适宜的方法减轻体重，避免对身体造成伤害，同时，二甲双胍应在医生的指导下妥善使用，不能擅自服用药物。

二甲双胍是一种用于治疗糖尿病的药物，它主要通过抑制肝葡萄糖输出、改善外周组织对胰岛素的敏感性、增加对葡萄糖的摄取和利用而降低血糖，然而，二甲双胍并不是减肥药，不建议正常人服用。正常人想要减肥应该通过合理的饮食和适当的运动来实现，饮食方面，建议选择低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维的食物，避免暴饮暴食，少食多餐，运动方面，建议选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以及一些力量训练，以增加肌肉量，提高基础代谢率。

同时，还应养成良好的生活习惯。每天保证充足的睡眠，饮食规律，少熬夜，戒烟戒酒，保持心情愉悦，减少压力，减肥需要循序渐进，不要盲目减肥与过度的减肥，避免对身体造成伤害。

2024-07-29 00:16

正常的人吃二甲双胍减肥吗_好在医生