运动量大了拉伤怎么办

徐帅

主治医师 | 北京大学人民医院骨科

三级甲等

一般情况下，运动量大了拉伤可以通过卧床休息、冰敷治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗，若以上方法效果不佳，建议患者需要积极就医，根据检查结果判断病因，便于进行针对性治疗。

1、卧床休息：通常运动量大了拉伤后，患者需要注意卧床休息，通过增加睡眠时间，进而保证患者得到足够的休息，同时患者还需要避免进行剧烈、刺激性强的体育运动。

2、冰敷治疗：建议患者还可以进行冰敷治疗，通过将冰毛巾放置在拉伤部位，能够在一定程度上舒缓拉伤引起的肿胀等不适症状。

3、药物治疗：建议患者还可以在医生的指导下，合理使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到一定的舒缓拉伤的作用。

4、物理治疗：若药物治疗效果不佳，建议患者还可以到正规医院进行红外线、微波等物理治疗，能够效果显著的抑制拉伤引起的一系列疼痛症状。

5、手术治疗：若运动量大了拉伤，并且拉伤病情不断加重，建议患者还可以到正规医院进行肌肉修复手术，能够促进患者恢复到相对健康状态。

此外，保守治疗等方法也舒缓病情，在日常生活中，患者还需要注意卧床休息。

2024-07-28 19:39

运动量大了拉伤怎么办_好在医生