睡觉打呼噜怎么治疗_好在医生

睡觉打呼噜怎么治疗
路承

路承

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     耳鼻咽喉头颈外科

三级甲等

睡觉打呼噜,一般可采取改善睡姿、避免刺激、控制体重、使用药物、手术治疗等方法,建议遵医嘱进行治疗。

1、改善睡姿:有些人睡眠时采用仰卧睡姿,导致舌头和软组织阻塞气道引起打呼噜,建议患者采取侧卧睡姿,可以减少打呼噜的可能性。

2、避免刺激:如果睡前吸烟、饮酒、食用辛辣刺激性食物等,会导致喉部肌肉的紧张和痉挛,从而在睡眠时出现打呼噜的情况。建议睡前清淡饮食,可以避免打呼噜。

3、控制体重:肥胖患者由于咽部、上气道脂肪堆积,气道相对狭窄,导致气流不通畅,易在睡眠时形成喘鸣声,引起打呼噜的情况。建议通过饮食调理和运动锻炼控制体重,可缓解打呼噜的症状。

4、使用药物:对于上呼吸道感染或过敏引起鼻塞,而造成的打呼噜现象,需要遵医嘱使用阿莫西林颗粒、氯雷他定片等药物进行治疗。随着患者病情好转,其打呼噜的症状也会逐渐消失。

5、手术治疗:如果患者打呼噜的情况比较严重,存在呼吸暂停综合征,必要时可选择鼻中隔成形术、鼻息肉切除术等进行手术治疗。

此外,患者也可以使用呼吸机或者特殊的口腔装置,来帮助维持气道通畅,缓解打呼噜的情况。建议患者咨询医生,根据个人实际情况确定适合的治疗方法。

2024-07-28 10:37

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