发热物理降温的方法有哪些

李静丽

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院呼吸科

三级甲等

发热物理降温的方法通常有温水擦浴、冰敷、降低环境温度、多饮水、饮食调整等，如果体温持续不降或升高，应及时到医院就诊。

1、温水擦浴：水的比热容较大，能够吸收大量的热量，同时水的蒸发作用可以带走体表的热量，从而达到降温的效果。擦拭时，可以使用毛巾或纱布蘸取温水，擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，避免擦拭前胸和后背等部位。

2、冰敷：可以使用冰袋或冰毛巾敷在额头、腋窝等部位，利用冰块的吸热性，将体表的热量传递给冰块，从而达到降温的效果。需要注意的是，冰敷时间不宜过长，以免造成局部冻伤。

3、降低环境温度：将患者置于阴凉、通风良好的室内，适当减少衣物和被褥，有助于降低体温。环境温度的降低可以减少人体对热量的吸收，同时有利于汗液的蒸发和散热。

4、多饮水：发热时，患者容易出现口渴、脱水等症状。多饮水可以补充体内水分，促进新陈代谢，增加尿量，有助于排出体内的热量。同时，饮水还可以缓解口干、口苦等症状，增加舒适感。

5、饮食调整：发热时，患者的消化功能可能会受到影响，容易出现食欲不振、消化不良等症状。可以适当增加水果、蔬菜等富含维生素的食物摄入，保持营养均衡，可提高身体抵抗力，帮助降温。

物理降温方法虽然可以有效缓解发热症状，但并不能治疗引起发热的病因，还需要遵医嘱针对病因进行治疗。此外，在使用物理降温方法时，注意观察患者的反应，避免过度降温导致不适和其他并发症的出现。

2024-07-28 14:40

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