高原反应怎么办

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院全科

三级甲等

出现高原反应，可通过休息、吸氧、补充液体和电解质、避免剧烈运动、药物治疗等方式改善症状。

1、休息：高原反应是由于机体对低氧环境的不适应而引起的，适应高原环境需要时间，通常需要几天到几周的时间。在休息期间，人体会逐渐产生更多的红细胞和血红蛋白，以增加氧气的携带能力，从而改善高原反应的症状。

2、吸氧：吸氧是一种常用的治疗高原反应的方法，通过给予患者纯氧气，可以提供足够的氧气供给，从而改善低氧环境下的症状。

3、补充液体和电解质：在高原环境下，人体容易失水和失去电解质平衡。因此，补充足够的液体和电解质是改善高原反应的重要措施。补充液体可以维持体液平衡，促进血液循环，减轻症状。

4、避免剧烈运动：在高原环境下，由于缺氧和身体适应不足，剧烈运动可能会加重高原反应的症状。因此，避免剧烈运动是改善高原反应的重要措施。

5、药物治疗：常用的药物包括乙酰唑胺、地塞米松等，乙酰唑胺是一种碳酸酐酶抑制剂，可以促进呼吸中枢对低氧的适应，增加呼吸频率和深度，从而改善低氧环境下的症状。地塞米松是一种糖皮质激素，可以抑制炎症反应，减轻高原反应的症状。但需注意，用药应遵医嘱，避免擅自应用。

处于高原环境，注意避免剧烈运动和过度劳累，若不适症状长时间不缓解或持续加重，应及时就医治疗，避免延误。

2024-07-28 23:38

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