甘油三酯偏高吃什么

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

甘油三酯偏高时，可以通过低脂、低胆固醇的食物改善症状，若病情严重，或饮食改善效果不明显，需遵医嘱应用药物进行治疗。

高脂肪和高胆固醇的食物会增加甘油三酯的合成和积累，因此应该避免或限制摄入这些食物。具体来说，应该减少动物性脂肪的摄入，如肉类、奶制品和黄油等。同时，应该增加富含健康脂肪的食物，如鱼类、坚果和橄榄油等。此外，全谷物、蔬菜和水果等富含纤维的食物也有助于降低甘油三酯水平。一些药物也可以帮助降低甘油三酯水平。他汀类药物是最常用的降脂药物之一，可以通过抑制胆固醇合成酶来降低甘油三酯水平。此外，纤维酸类药物也可以帮助降低甘油三酯水平，通过增加胆汁酸的排泄和减少胆固醇的吸收。其他一些药物如贝特类药物和噻唑烷类药物等也可以用于降低甘油三酯水平，但需要在医生的指导下使用。

日常注意保持适当的体重、进行适度的运动和避免吸烟和酗酒等不良生活习惯。此外，定期进行体检和监测甘油三酯水平，及时就医并遵医嘱进行治疗。如果甘油三酯偏高的症状持续存在或加重，应及时就医寻求专业帮助。

2024-07-28 21:36

甘油三酯偏高吃什么_好在医生