甲亢吃什么好得快

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

甲亢是指甲状腺功能亢进，虽然没有特定的食物可以直接治愈甲亢，但遵循低碘饮食可以辅助治疗和缓解症状，帮助病情更快恢复。

碘是甲状腺激素的重要成分，摄入过多的碘会刺激甲状腺功能，加重甲亢症状。因此，甲亢患者应避免高碘食物，如海产品、海带、紫菜等。此外，还应注意避免含碘的药物和化妆品的使用。低碘饮食有助于减少甲状腺激素的合成和释放，如大米、牛肉、猪肉、樱桃等，从而缓解甲亢症状。另外，甲亢患者应注重均衡饮食，摄入足够的营养。甲亢会导致代谢率增加，使身体消耗更多的能量和营养物质。因此，甲亢患者应增加蛋白质和维生素的摄入，以满足身体的需求。蛋白质可以帮助维持肌肉和组织的正常功能，维生素可以提高免疫力和促进身体的恢复。同时，应避免高糖和高脂食物，以控制体重和血脂水平。

日常注意保持良好的生活习惯和规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉快和积极乐观的态度。此外，还应避免接触放射性物质和有害化学物质，以保护甲状腺的健康。

2024-07-29 01:04

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