腰椎间盘突出怎么办

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，可通过休息、物理疗法、牵引制动、手术治疗等缓解症状。

1、休息：在腰椎间盘突出发作期间，休息是非常重要的。通过减少腰部的运动，可以减轻对椎间盘的压力，减少疼痛和炎症的发生。此外，休息还有助于减少坐骨神经的压迫，缓解坐骨神经痛。

2、物理疗法：物理疗法是一种非侵入性的治疗方法，可以通过多种手段来缓解腰椎间盘突出的症状。常见的物理疗法包括热敷、按摩等。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛和炎症；按摩可以放松紧张的肌肉，缓解神经根的压迫。

3、药物治疗：可在医生指导下应用双氯芬酸钾、萘普生等药物减轻疼痛和炎症。

4、牵引制动：腰椎间盘突出的患者还可通过牵引拉伸脊椎，达到减压缓解疼痛的目的，但不适用于急性期腰椎间盘突出者。

5、手术治疗：对于严重的腰椎间盘突出症状，如持续的坐骨神经痛、严重的运动受限等，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是减轻椎间盘的压力，缓解神经根的压迫。常见的手术方法包括椎间盘切除术、椎间盘置换术等。

对于腰椎间盘突出的患者，需要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，减少腰部的压力。通过适当的运动和锻炼，加强腰部肌肉的力量和稳定性，减轻对椎间盘的压力。定期复查腰椎间盘突出的情况，及时调整治疗方案，避免病情进一步恶化。

2024-07-28 16:19

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