睡觉时双手发麻是怎么回事

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院神经内科

三级甲等

睡觉时双手发麻可能是睡眠姿势不当、营养不良、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等因素导致。

1、睡眠姿势不当：睡觉时保持不正确的姿势，如睡觉过程中长时间压迫手臂或手腕等，可导致神经受压，从而引起手部麻木和刺痛感。

2、营养不良：营养不良会导致神经组织的损伤和功能障碍，如缺乏维生素B12、维生素E和矿物质等营养物质，可影响神经传导和维持神经健康，导致手部神经病变和麻木感。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变的一种，常伴随着颈椎间盘突出、骨刺形成等病理改变。当病变压迫颈椎神经根或颈椎动脉时，可导致手部供血和神经传导受损，引起手部发麻和刺痛感。

4、腕管综合征：腕管综合征是由于腕部的正中神经受到压迫而引起的疾病。睡觉时手腕长时间处于弯曲状态，可增加腕部神经受压的风险，导致手部发麻和刺痛感。

5、糖尿病周围神经病变：糖尿病患者常伴随着周围神经病变，即糖尿病性神经病。高血糖可能会损害神经组织，导致神经传导障碍和神经病变，从而引起手部神经功能异常，导致手部发麻和刺痛感。

此外，还可能是动脉粥样硬化、脑卒中等因素引起，如果频繁出现手部发麻的情况，应及时就医，进一步的检查和评估确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。平时睡觉时应保持正确的睡眠姿势，避免局部长期受压，饮食需保持营养均衡，不可挑食、偏食。

2024-07-28 15:39

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