中度脂肪肝怎么调理

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

中度脂肪肝患者，可采取饮食调理、运动调理、改变生活方式、控制体重、药物调理等方法，建议遵医嘱进行调理。

1、饮食调理：中度脂肪肝大多是饮食不当导致，如过多食用高脂肪、高热量食物等，建议患者及时进行饮食调整，注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度饮酒和暴饮暴食。

2、运动调理：患者可多进行运动锻炼，建议每天进行有氧运动，如快走、慢跑、骑车等，能够消耗体内的热量和脂肪，缓解脂肪肝的情况。

3、改变生活方式：患者要避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会加重肝功能的损伤，影响肝脏解毒能力，从而加重脂肪肝的病情。

4、控制体重：对于过度肥胖的脂肪肝患者，需及时进行减肥，可通过运动和饮食控制等方法，将体重控制在标准范围内。

5、药物调理：对于症状比较严重的中度脂肪肝患者，也可以遵医嘱服用复方甘草酸苷胶囊、还原型谷胱甘肽片等药物进行调理，能够保肝护肝，促进肝细胞修复。

此外，患者还要避免滥用药物，特别是对肝脏有毒副作用的药物。并定期复查，根据医生的建议进行治疗和调理。

2024-07-28 21:23

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