吃什么降血糖最好

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

一般情况下，患者可以在医生的指导下食用燕麦、南瓜、魔芋等食物降血糖，还可以在医生指导下服用二甲双胍片、格列吡嗪片等药物控制血糖。建议患者加强身体监测，若出现异常，建议及时就医，避免延误病情治疗。

1、燕麦：燕麦中含有丰富的β-葡聚糖，可以缓解消化过程中糖分的消化吸收速度，对于稳定血糖水平有较好的作用。同时还可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动，适合血糖高患者食用。

2、南瓜：南瓜中含有丰富的微量元素，同时膳食纤维含量较高，对于减轻胰岛细胞负担，延缓小肠对糖的吸收有较好的作用，而起到较好的降血糖作用。

3、魔芋：魔芋中含有丰富的膳食纤维，可以增加患者饱腹感。同时，魔芋中的水溶性纤维素可以在胃内吸收糖类，进而在小肠内抑制糖类吸收，可以降低患者的餐后血糖。

4、二甲双胍片：二甲双胍片可以促进周围的肌肉、组织细胞对葡萄糖利用，降低肝糖输出，并且可以抑制肠道细胞对葡萄糖的摄取，从而达到降低血糖作用。

5、格列吡嗪片：格列吡嗪片可以刺激胰岛分泌胰岛素，进而降低血糖，常用于成人2型糖尿病患者疾病的治疗。

此外，患者还可以服用盐酸西格列汀片、阿卡波糖片等药物进行治疗。建议患者谨遵医嘱，规范用药，若用药后症状没有改善，甚至出现其他不良反应，需立即停药，及时就医。

2024-07-28 21:11

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