感冒发烧吃什么好一点_好在医生

感冒发烧吃什么好一点
李静丽

李静丽

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     呼吸科

三级甲等

通常情况下,感冒发烧可以食用小米粥、面条、青菜、苹果、猕猴桃等食物。若患者不适感较为严重,建议及时就医。

1、小米粥:小米粥中含有丰富的碳水化合物和维生素等,适量食用可以补充患者体力,还可以补充患者发烧流失的水分,不会加重胃肠道负担。

2、面条:面条中含有大量的淀粉、膳食纤维以及多种矿物质等,患者适量食用可以补充营养,同时还可以促进肠道蠕动,保护肠道功能。

3、青菜:青菜中含有丰富的维生素和膳食纤维等营养元素,适量食用可以补充营养物质,同时还可以润肠通便等。

4、苹果:苹果中含有丰富的果糖、维生素、膳食纤维等,患者适量食用可以补充营养物质,对于发烧丢失的水分也有一定的补充作用。

5、猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的维生素C,可以补充感冒发烧患者丢失的维生素,可以提高患者抵抗力。

此外,还可以食用南瓜粥、柑橘等食物。若患者感冒发烧不适感较为严重,建议遵从医嘱服用正柴胡饮颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。

2024-07-28 11:04

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