小孩子感冒吃什么菜

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院儿科

三级甲等

通常情况下，小孩子感冒可以吃的菜有白萝卜、西兰花、油菜、菠菜、白菜等。若患者身体不适感较为严重，需及时就医，避免延误病情治疗。

1、白萝卜：白萝卜是一种水分含量较高的蔬菜，患者适量食用可以补充因感冒丢失的水分。同时白萝卜还具有促进消化、帮助吸收等作用，可以改善患者胃肠道功能。

2、西兰花：西兰花含有丰富的维生素K、维生素C、叶酸等营养成分，适量食用可以补充机体流失的营养元素，增强患者抵抗力和免疫力。

3、油菜：油菜是一种低脂肪食物，易于人体消化吸收。同时含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动。

4、菠菜：菠菜中含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质等营养元素，适量食用可以补充机体所需的营养物质。同时可以促进胃肠道蠕动，易于消化吸收。

5、白菜：白菜中含有粗纤维、维生素、碳水化合物等，可以为人体提供多种营养物质，同时含有膳食纤维，可以加快人体新陈代谢，有利于患者身体快速恢复。

此外，还可以食用生菜、苦瓜等食物。若患者感冒病情较为严重，需遵医嘱服用小儿咳喘灵颗粒、小儿豉翘清热颗粒等药物进行治疗。

2024-07-28 09:03

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