黄体酮不足怎么调理

龚萍

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科

三级甲等

黄体酮不足的调理方法主要有调节压力、调整生活方式、改善饮食、中药调理、西药调理。

1、调节压力：如果女性长期存在压力过大、焦虑等情况，也可引起黄体酮不足的情况，患者可以通过看书、听音乐、等方式调节压力，放松心情，改善不适症状。

2、调整生活方式：患者应保持规律的作息时间，避免熬夜，防止内分泌紊乱，从而对黄体酮水平产生积极的影响。

3、改善饮食：平时可以多吃豆制品以及富含维生素E的食物，可以补充体内雌激素，有助于维持黄体酮水平。

4、中药调理：患者可以在医生的指导下使用人参、首乌、熟地黄、枸杞等中药进行调理，可以改善黄体酮不足的情况。

5、西药调理：可以遵医嘱通过口服黄体酮片剂、使用黄体酮凝胶或黄体酮注射剂等方式补充黄体酮，可以帮助调节月经周期、促进卵巢功能和维持妊娠等。

生活中还要避免过度节食和极端减肥，保持适当的体重，保持规律的性生活，预防黄体酮不足的发生，必要时，患者应到医院就诊，根据医生的建议采取合适的治疗方案。

2024-07-27 15:18

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