血压160/90严重吗_好在医生

血压160/90严重吗
王欣

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     心血管科

三级甲等

血压160/90mmHg属于2级高血压,是比较严重的,需及时进行治疗。

血压是指人体血液在血管流动时对血管的压力,一般情况下,人体高压的正常范围在90-139mmHg,低压的正常范围在60-89mmHg,血压160/90mmHg属于2级高血压,是比较严重的,需及时进行治疗。

患者首先可进行饮食方面的调整,注意饮食清淡,坚持低盐、低脂肪饮食,可以多吃一些芹菜、苦瓜等具有降压作用的蔬菜,同时避免摄入高盐食物、高脂肪食物。患者也可以多参加运动锻炼,可选择有氧运动的形式,如慢跑、散步、骑自行车等,能够增强心肌收缩力,控制体重,可以稳定血压水平,但是要避免剧烈运动。

如果患者高血压症状比较严重,也可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、尼群地平片等药物进行降压治疗。日常要保持心态平和,避免情绪过于激动、焦虑。戒烟限酒,烟草中的化学物质会导致血压升高,导致血压控制不佳。

2024-07-27 18:04

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