血糖高不能吃什么水果

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

血糖高一般不能吃西瓜、哈密瓜、龙眼、芒果、冬枣等水果。

1、西瓜：西瓜含糖量比较高，升糖指数比较高，血糖高的患者食用后容易造成血糖急剧升高，进而加重病情。

2、哈密瓜：哈密瓜富含矿物质、纤维素以及多种维生素，适当食用可以补充人体所需要的营养元素，但是含糖量比较高，血糖高的患者食用后容易引发血糖波动。

3、龙眼：龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素等物质，但含糖量和升糖指数比较高，血糖高的患者食用后不利于控制血糖水平，还可能诱发糖尿病酮症酸中毒、高糖高状态等糖尿病急性并发症。

4、芒果：芒果属于高糖水果，血糖高的水果食用后容易造成血糖升高过快，不利于控制病情。

5、冬枣：冬枣糖分含量比较高，血糖高的患者食用后容易导致血糖水平升高，而血糖持续升高就容易对神经系统、心脑血管等造成损害。

建议患者日常生活中低盐低脂低糖饮食，密切监测血糖变化，定期去医院复查。

2024-07-28 21:41

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