男孩子青春期一般多久_好在医生

男孩子青春期一般多久
杨梓琪

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     全科

三级甲等

男孩的青春期一般为12-20岁,具体时间可能会因个体差异而有所不同。

男孩子通常在12岁左右进入到青春期,体重、身高开始快速增长,第二性征也开始发育,逐渐长出胡须、腋毛、喉结,声音会变粗,生殖器官也会逐渐的变得成熟,慢慢的会长出阴毛、睾丸,阴茎也会变大,性发育逐渐成熟,一般至20岁左右发育完成。具体的青春期的时间,可能会受到遗传因素、营养以及运动等因素的影响,而有所不同。

青春期是生长发育的关键时期,男孩子在青春期需要摄入足够的营养物质,包括蛋白质、维生素、矿物质等,以促进身体的生长发育。同时要注意饮食卫生,避免过多摄入不健康的食物,如油炸食品、快餐等。青春期男孩还要进行适当的运动锻炼,保持充足睡眠,尽量避免熬夜,以增强体质,促进发育。

青春期男孩容易出现心理波动和情绪不稳定的情况,可多与家人和朋友交流,适当参加一些有益的活动,如阅读、旅游等,以保持身体健康和心理健康。

2023-11-14 10:06

推荐科普

/ popular science