咬肌太大怎么消除_好在医生

咬肌太大怎么消除
韩雪峰

韩雪峰

主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院     整形外科

三级甲等

咬肌太大通常可以采取按摩、脸部运动、饮食习惯、打瘦脸针、手术治疗等方式消除。

1、按摩:每天用食指对咬肌大的部位进行按摩,按摩时注意松开牙,沿顺时针的方向打圈按摩10-15分钟,通常坚持3个月左右可以看到效果。

2、脸部运动:咬肌太大还可以通过脸部运动来治疗,微微张开嘴巴,下颚左右移动,反复做30次左右,每天坚持做2-3次即可。

3、饮食习惯:咬肌大的人要注意吃饭的速度,养成细嚼慢咽的习惯,同时避免吃太硬的东西或者嚼口香糖等,有助于咬肌部位平衡。此外,还可以多吃香蕉、红豆、哈密瓜等富含钾元素的食物,有助于消除咬肌。

4、打瘦脸针:对于咬肌太大、肥厚的患者,可以在专业医生的指导下注射A型肉毒毒素,达到美化面部轮廓的效果。

5、手术治疗:在咬肌部位划开一个小口,实施咬肌切除手术,能够有效解决咬肌太大的问题。注意做好术后护理,以免留下疤痕。

日常还可以多唱歌,保持心情愉悦、放松,保证充足休息,增强新陈代谢,也有助于咬肌的消除。

2023-11-14 10:06

推荐科普

/ popular science