手抖平时应该多注意些什么_好在医生

手抖平时应该多注意些什么
王会刚

王会刚

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     神经内科

三级甲等

一般情况下,手抖患者应该注意避免精神紧张、长期饮酒以及避免摄入碘含量高的食物,同时要积极进行户外活动、定期体检。

1、避免精神紧张:如果在日常生活或者工作中压力较大造成精神紧张,可能会出现功能性的手抖,此时患者可以通过散步、骑车、太极拳等方式来进行缓解,避免紧张焦虑的情绪,从而缓解手抖的情况。

2、避免长期饮酒:长期饮酒可能会出现酒精中毒,患者也会出现手抖的情况,此时需注意避免过量饮酒,保证良好的饮食以及作息习惯。

3、避免摄入碘含量高的食物:甲亢属于一种比较常见的代谢类疾病,也有可能引起手抖,所以患者在日常生活中需要避免摄入含碘量过高的食物,例如海带、紫菜、干贝等。

4、积极进行户外活动:帕金森病属于慢性的中枢神经退行性疾病,此类疾病的典型症状为肢体的震颤,所以会出现手抖,患者需要注意加强锻炼,积极进行户外活动,同时积极就医治疗。

5、定期体检:手抖患者也可以定期进行体检来关注自身情况,发现病因后可以及时的进行治疗,以免耽误病情或者导致其他并发症的出现。

建议手抖的患者及时就医,查明原因后进行相应治李,以免延误病情。

2023-11-14 10:05

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