老年人腿抽筋疼的厉害怎么办

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

老年人腿抽筋疼的厉害可能由于过度劳累、缺钙等原因所致，可以通过一般治疗、按摩、热敷、服用药物、手术等方式进行治疗。

1、一般治疗：患者可以在日常生活中加强休息，从而促进腿部得到充分休息。也可以在日常生活中加强营养，多吃虾皮、鸡蛋等钙质丰富的食物，从而起到较好的补钙作用，进而缓解抽筋腿疼等不适。

2、按摩：腿部按摩可以加快局部血液循环，从而缓解肌腱紧张，促进腿部肌肉放松。对于改善老年人腿抽筋疼痛症状，有较好的促进作用。

3、热敷：热敷腿部可以促使肌肉松弛，减轻肌肉痉挛症状，同时还可以促进血液循环，缓解腿部疼痛等不适，进而提高舒适感。

4、服用药物：患者需及时前往医院查明病因，如果由于缺钙原因所致，可以遵医嘱服用醋酸钙颗粒、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。如果疼痛感较为严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等药物进行医治。

5、手术：患者如果是由于脊柱疾病引发腿部抽筋疼痛，可以在医生的操作下通过开放性手术、微创性手术等进行减压治疗。

建议老年人在日常生活中要合理膳食，保证各类营养元素充分摄入。加强休息，适度运动。从而增强体质，提高机体免疫力。

2023-11-14 10:05

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