血压160/100高不高_好在医生

血压160/100高不高
王欣

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     心血管科

三级甲等

血压160/100mmHg属于比较高的范围。

高血压是指血压持续升高,超过正常范围的一种疾病。血压收缩压正常值在90-139mmHg,舒张压正常值在60-89mmHg。而血压160/100mmHg明显高于正常范围,属于高血压的范畴。高血压是一种常见的慢性疾病,如果不及时控制,会增加心脑血管疾病的风险,如心脏病、脑卒中等。高血压的治疗主要包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗可以通过降低血压来控制病情,常用的药物包括钙通道阻滞剂、ACE抑制剂、利尿剂等。生活方式干预包括控制饮食、增加运动、戒烟限酒等,这些措施可以帮助降低血压,改善病情。

高血压患者,日常需要注意限制高盐、高脂、高糖的食物摄入,增加蔬菜水果、全谷物、低脂肪乳制品的摄入,保持饮食的均衡和多样性。减轻体重可以降低血压,通过合理的饮食和适度的运动来控制体重。吸烟和过量饮酒会增加心脑血管疾病的风险,高血压患者应该戒烟限酒,减少对心脏和血管的伤害。

2024-07-27 14:19

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