发热可以吃什么水果

李静丽

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院呼吸科

三级甲等

发热可以吃西瓜、橙子、葡萄、苹果、草莓等水果，注意适量食用，以免增加胃肠道负担。

1、西瓜：西瓜含有丰富的水分，可以帮助保持身体的水分平衡，缓解发热时的口渴感。西瓜还含有维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进身体康复。

2、橙子：橙子富含维生素C，具有抗氧化和抗炎作用，有助于提高免疫力。橙子还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

3、葡萄：葡萄含有丰富的水分和天然糖分，可以提供能量，缓解发热时的疲劳感。葡萄还含有多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力和促进身体康复。

4、苹果：苹果含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。苹果还含有维生素C，有助于提高机体免疫力。

5、草莓：草莓富含维生素C、纤维素、水分等，可以增强体质，对抗疾病。

此外，还可以吃香蕉、橘子、梨等水果，如果患者体温超过38.5摄氏度，需要遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。患病期间，多喝水，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻和辛辣食物，必要时，及时就医治疗。

2024-07-27 14:16

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