足跟痛是什么原因导致的

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

足跟痛可能是过度活动、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、足底筋膜撕裂等原因导致的。

1、过度活动：如长时间的站立、行走等，可能导致足部血液循环受到阻碍，出现足跟痛的情况。

2、跟腱炎：跟腱炎是足跟痛最常见的原因之一。一般是由运动前没有做好拉伸、鞋子不合脚等因素所致，跟腱连接着脚后跟和小腿的肌肉，当跟腱受到过度使用或损伤时，会引起炎症和疼痛。

3、足底筋膜炎：足底筋膜是足底的一层结缔组织，当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，会引起炎症和疼痛，从而导致足跟痛，在早晨起床时可加重。

4、跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟腱炎的一种并发症，它是由于长期的跟腱炎引起骨质增生而形成的。骨刺可以刺激周围的组织，从而导致足跟痛。

5、足底筋膜撕裂：足底筋膜是连接足底和脚后跟的一层结缔组织，当足底筋膜受到剧烈拉伸或损伤时，可能会发生撕裂。足底筋膜撕裂会导致剧烈的足跟痛，尤其在运动或负重时。

需要注意的是，足跟痛还可能由其他原因引起，如跖骨骨折、跟骨骨折、神经病变等。如果足跟痛持续时间较长、伴有其他症状或影响生活，建议及时就医进行诊断和治疗。日常建议每天温水泡脚，可以让足部的血液循环加速，改善不适症状。

2024-07-27 19:26

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