抑郁症怎么治疗_好在医生

抑郁症怎么治疗
杨梓琪

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     全科

三级甲等

抑郁症可采取心理治疗、药物治疗、物理治疗、饮食调理、运动疗法等方法进行治疗。

1、心理治疗:心理治疗是轻度抑郁症患者主要的治疗方法,包括认知行为疗法、人际关系治疗、心理动力治疗等。可以有效改善抑郁症患者情绪低落、思维迟缓等症状。

2、药物治疗:药物治疗是中重度抑郁症患者的主要治疗方法。患者可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁药物治疗。

3、物理治疗:物理治疗在临床当中使用比较广泛,一般包括无抽搐电休克和经颅磁刺激等治疗方法。

4、饮食调理:合理的饮食可以帮助患者保持身体健康,建议患者多吃富含维生素b1、b6和b12的食物,有助于缓解抑郁症状。

5、运动疗法:适度的有氧运动可以促进身体内多巴胺、内啡肽等神经递质的释放,从而改善心情和情绪。建议患者选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。

除此以外,患者还要建立积极健康的社交圈子,多与家人、朋友沟通交流,寻找支持和帮助。

2023-10-18 17:57

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