血脂高能喝咖啡吗_好在医生

血脂高能喝咖啡吗
王欣

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     心血管科

三级甲等

轻微血脂高患者可以适量喝咖啡。

如果患者血脂高出正常范围较少,则可以适量的喝咖啡,但是建议喝不加糖、不加奶的咖啡。如果患者血脂水平较高,并且身体不适的症状明显,则不可以喝咖啡,因为咖啡也属于热量比较高的饮品,饮用后可能会导致体内胆固醇的增加,有可能加重病情。

血脂高患者应该坚持低盐、低脂饮食,清淡饮食。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物,避免食用高盐、高胆固醇的食物,如动物内脏、肥肉、油炸食品、烧烤类食品、腌制的食品等。少喝功能性的饮料,戒烟戒酒。

血脂高患者还要积极进行运动锻炼,如跑步、骑自行车、游泳等,可以加快新陈代谢,减轻体重,降低血浆中的甘油三酯和胆固醇的水平,有利于降低血脂。如果血脂控制不佳,患者也可以根据医生指导服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗。

2023-10-18 17:57

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