脂肪胸怎么减下去_好在医生

脂肪胸怎么减下去
韩雪峰

韩雪峰

主任医师 | 中国医学科学院整形外科医院     整形外科

三级甲等

脂肪胸可根据医生建议,选择调整饮食、运动减脂、乳房脂肪抽吸术、乳房缩小整形术、缩胸手术等方式减下去。

1、调整饮食:脂肪胸一般是指因脂肪层较厚引起的胸部下垂、体积增大等现象。日常减少碳水化合物、脂肪、糖类等食物的摄入,控制总体热量,促使体内囤积脂肪转化为热量,缓解脂肪层较厚的情况。

2、运动减脂:日常可根据医生指导,通过慢跑、跳绳、单杠、哑铃等有氧运动促进基础代谢,加速体内脂肪的代谢速度,使脂肪有效转化为肌肉,调整脂肪胸。

3、乳房脂肪抽吸术:当脂肪胸体积较大,通过调整生活习惯效果不佳,可根据医生建议,进行乳房脂肪抽吸术减小胸部体积。该方式利用超声波、高频电场等手段将胸部脂肪击碎,通过负压吸引将脂肪去除。

4、乳房缩小整形术:脂肪胸还可根据自身需求以及医生建议,使用外科手术去除部分乳房组织,对乳房形态进行整形。

5、缩胸手术:该手术属于传统手术,通过外科手术的方式,从女性乳房中取出结缔组织、脂肪等物质达到缩胸效果。

脂肪胸通常情况下对外观影响较大,未出现器质性病变时应选择保守方式缓解现象。

2023-10-18 17:57

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