吃完海鲜能吃荔枝吗

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院全科

三级甲等

吃完海鲜通常能吃荔枝，两者一般不会产生相互作用。

荔枝含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养物质，适量食用有利于提高自身免疫力，补充身体所缺维生素。而海鲜中含有大量蛋白质、钙、铁、锌等营养物质，并且还含有一定的脂肪酸，该物质可以加速人体血液的流动，降低身体胆固醇含量，起到预防血液疾病的作用。同食两者一般不会出现相互作用，因此吃完海鲜能吃荔枝。

但需注意，由于海鲜和荔枝都属于凉性食物，食用过多会增加人体胃肠道负担，从而导致患者出现腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状建议患者在医生指导下口服蒙脱石散、盐酸左氧氟沙星片等药物进行缓解。

此外，脾胃虚寒者、过敏体质者建议少食或不食海鲜和荔枝，以免加重病情或出现过敏反应，高血糖、糖尿病人群应减少荔枝的摄入量，避免导致血糖大幅波动。建议日常饮食注重营养搭配，保证营养均衡，有利于身体的健康。

2023-10-18 17:57

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