扁平足的矫正方法是什么

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

扁平足的矫正方法有很多，比如调整生活习惯、功能锻炼、矫正鞋垫、物理治疗、手术治疗等。

1、调整生活习惯：扁平足患者日常生活中不要长时间站立、行走，注意清淡饮食，将体重控制在标准范围内，尽量穿平底鞋，不要穿带跟的鞋子，以缓解脚部疲劳感。晚上睡前可以用热水泡泡脚，有助于促进脚部血液循环。

2、功能锻炼：扁平足患者可以在医生的指导下做屈趾运动、内翻运动、外翻运动等，有助于增强足底肌肉的力量，改善足弓发育。

3、矫正鞋垫：患者可根据自身情况，在医生的指导下选择合适材质的矫正鞋垫，有助于改善足底负重线，更好地支撑足弓。

4、物理治疗：患者可在医生的指导下使用按摩、理疗等物理治疗的方式加以缓解扁平足，有助于增强脚部肌肉，缓解足底疼痛。

5、手术治疗：如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下采用骨内侧移植截骨术、骨性手术等，有助于重建足弓结构。

建议患者保持乐观的心态，积极配合医生治疗，有利于疾病的恢复。

2023-10-18 17:57

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