高血压不能喝什么汤_好在医生

高血压不能喝什么汤
王欣

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     心血管科

三级甲等

高血压一般不能喝骨头汤。

高钠低钾、饮食超重和肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等容易诱发高血压,常见症状表现为头痛、疲倦不安、心律失常、心悸、耳鸣等。高血压患者一般不能喝骨头汤,因为骨头汤中的脂肪、盐分含量比较高,喝完后,容易加重肝肾负担,诱发或加重病情。高血压患者可以在医生的指导下使用酒石酸美托洛尔片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。

日常生活中患者要注意清淡饮食,减少摄入钠盐,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量将体重控制在标准范围内,避免食用饼干、蛋糕等高糖高脂肪类食物以及动物内脏、肥肉等油腻类食物。戒烟戒酒,根据自身情况适当进行体育锻炼,少喝或者不喝浓茶、咖啡等刺激性饮品以及碳酸饮料。保持乐观的心态,避免情绪剧烈波动,及时与家人、朋友沟通,抒发压力。注意休息,不要过度劳累,不要熬夜,保证充足的睡眠。密切监测血压变化,定期去医院复查。

2023-10-18 17:57

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