来月经肚子疼怎么缓解

龚萍

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科

三级甲等

来月经肚子疼一般是指痛经，可以通过注意休息、热敷、泡脚、喝红糖姜水、应用药物等方式进行缓解。

1、注意休息：来月经肚子疼的时候，要避免劳累，减少活动，增加休息时间，有利于缓解疼痛。

2、热敷：若肚子疼的情况可以忍受，可以通过物理方法缓解症状，例如，将热水袋放在下腹部，热水袋能够驱除患者体内寒气，可适当缓解疼痛。

3、泡脚：患者可以进行泡脚，能够起到促进血液循环、活血化瘀、驱寒气，改善痛经的症状。

4、喝红糖姜水：红糖姜水可以起到驱寒暖宫的作用，对于宫寒所引起的痛经能够起到一定的改善作用，而且红糖姜水还能够促进经血的排出，可以改善经血排出不畅所引起的痛经。

5、应用药物：患者此时肚子疼一般是前列腺素合成刺激导致，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬缓释胶囊等药物，抑制前列腺素合成，减轻疼痛。

月经来临期间，要注意个人卫生，多吃温热的食物，做好保暖工作，避免着凉。平时生活中也要减少食用寒凉的食物。

2023-10-07 16:27

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