子宫内膜厚度多少才来月经

龚萍

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科

三级甲等

一般情况下，子宫内膜厚度在1.0cm的时候才来月经，但具体情况有个体差异性，有的人子宫内膜厚度可能在0.5-1.0cm时就来月经，有的人可能子宫内膜厚度≥1.0cm才会来月经。

月经是指子宫内膜随着卵巢的周期性变化而发生的周期性脱落及出血，正常女性的月经具有周期性，且在月经干净后，子宫内膜会在体内激素的作用下进行修复，待恢复到正常厚度后，又开始了下一次的月经。

月经期间应注意休息，避免重体力活动，避免熬夜，还要保持外阴的清洁，禁止性生活，防止发生感染。饮食需避免辛辣、刺激、生冷的食物，可以吃清淡、富含蛋白质的食物。痛经的女性，可以喝红糖姜水，有助于补血散瘀，缓解痛经，同时还需要注意保暖。如果存在月经推迟的情况，可能是压力过大、精神紧张、内分泌紊乱等因素所致的月经不调，还可能与怀孕、子宫内膜炎、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等因素有关。出现异常情况时，建议及时到医院就诊。

2023-10-07 16:27

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