脑袋疼晕晕沉沉怎么回事

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院全科

三级甲等

出现脑袋疼晕晕沉沉的情况，考虑是睡眠不足、贫血、紧张性头痛、低血糖、动脉粥样硬化等因素引起。建议及时就医，查明病因，对症治疗。

1、睡眠不足：长时间熬夜、或半夜总醒导致睡眠不足，可引发脑疲劳症状，出现头痛、头昏、头沉等症状，还可伴有疲乏、反应迟钝、头晕眼花等症状。可通过规律作息，改善睡眠质量缓解症状。

2、贫血：由于红细胞生成不足或减少，以及外伤等因素，导致红细胞对组织器官提供氧气量较少，从而引起头痛、昏昏沉沉等症状。日常生活中应多注意休息，同时根据诱发贫血的原因遵医嘱治疗。如缺铁性贫血，可遵医嘱补充铁剂和维生素c，溶血性贫血可遵医嘱进行激素治疗等。

3、紧张性头痛：长期心理压力大、精神紧张或睡眠饮食不规律，使头颈部肌肉持续异常收缩，引起头部持续性钝痛。若疼痛剧烈，可在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。

4、低血糖：饮食不规律或体力劳动过多导致体内糖分摄入不足或消耗过多，使血浆中葡萄糖水平下降，大脑能量补给减少，可能导致脑神经功能障碍，可出现焦虑、头晕、头昏、心悸等症状。可及时补充糖分，并充分休息，可有效缓解症状。

5、动脉粥样硬化：由于不良饮食习惯、吸烟、肥胖等引发动脉粥样硬化，导致大脑动脉供血量少于正常需求量，就会出头痛、头重、晕晕沉沉等症状，严重时还会出现短暂性的失明、记忆力下降等症状。可遵医嘱应用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物进行治疗，症状也在也可在医生指导下，行手术治疗。

日常生活中保证充足睡眠，减轻压力，多锻炼。出现不适症状，及时就医。

2023-10-07 16:27

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