长期不做梦说明什么_好在医生

长期不做梦说明什么
黄世昌

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院     神经内科

三级甲等

长期不做梦说明患者的睡眠质量较高,是一种正常现象。

通常情况下,患者由于精神压力较大、高度紧张、过度疲劳等原因,可能引发晚上出现多梦现象,正常人身心放松,不会出现长期做梦现象。部分人群睡眠质量较好,可能在睡眠中已经做梦,但醒来后忘记梦境内容,这都属于正常表现。

如果患者有抑郁症、焦虑症或神经衰弱等情况时,可能出现梦境较多情况,焦虑症患者除了多梦外,还可能出现烦躁不安、焦虑甚至惊恐,梦境内容一般较为恐怖。神经衰弱也是常见的疾病之一,大部分患者由于压力大、生活不规律,出现多梦、易清醒等情况。

建议患者日常生活中要养成良好的作息习惯,早睡早起,适度运动,劳逸结合,若睡眠质量较差可以在医生指导下服用地西泮片、劳拉西泮片等药物,若是心理疾病所致,需及时通过心理医生疏导,缓解多梦症状。

若患者出现多梦现象,建议及时前往医院进行针对性治疗,避免随意用药,造成病情加重。

2023-09-25 16:44

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