围绝经期年龄是多少_好在医生

围绝经期年龄是多少
龚萍

龚萍

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     妇产科

三级甲等

围绝经期年龄通常是40~54岁。

围绝经期也叫绝经期综合征,是指女性在绝经前后体内激素水平会发生变化,从而引发的一系列症状,比如月经不规律、头晕、失眠、四肢乏力、出汗、耳鸣、焦虑、情绪波动等,但是由于个人体质的不同,围绝经期的年龄也出现差异,一般是在40~54岁左右,这是正常的生理现象,患者无需焦虑。出现围绝经期综合征后,患者可以在医生的指导下使用尼尔雌醇片、黄体酮胶囊等药物进行缓解。

建议日常生活中适当吃些鱼肉、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物,补充人体所需要的营养元素。多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡,避免食用辛辣、油炸、烧烤和高糖、高脂肪类食物。规律作息,不要熬夜,保证充足的睡眠。注意控制情绪,不要过度激动,保持精神愉悦。注意个人卫生,勤更换卫生,保持外阴清洁。如果身体不适加重,要及时告知医生。

2023-09-25 16:44

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