性生活多久一次正常_好在医生

性生活多久一次正常
龚萍

龚萍

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     妇产科

三级甲等

性生活多久一次正常通常与个人年纪、身体状况、夫妻感情等因素相关,无法一概而论。

对于20-29岁的年轻人来说,这个时期双方的身体素质均是最佳状态,性生活的频率会多一些,一般以10天8次作为参考频次,部分人1天1次或者1周3至4次也属于正常。30-39岁年龄段的人,机体的各项机能开始下滑,性生活频率也会有所下降,一般以3天1次或者20天7次作为参考值。年龄在40岁以上,性生活频率会越来越少,一般为1周1次。

如果双方的体质、精力较好,或者夫妻感情和睦、具有情趣等,性生活的次数会相对多一些,在2至3天1次比较正常。如果夫妻双方的体力有限、比较疲惫,需要适当减少同房次数,以免对身体健康产生影响。

性生活适度的主要标志为双方都感到精神振奋、通体舒坦,只要在性生活后双方没有任何身体上的不适,不会影响第2天的工作和生活,就说明频率适度。

2023-09-25 16:44

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