喝啤酒升糖还是降糖

张力双

副主任医师 | 石家庄市人民医院内分泌代谢科

三级甲等

通常喝啤酒会升糖，建议适量饮用。

啤酒中含有一定量的酒精，酒精进入体内后，需要肝脏进行代谢。如果饮酒过量，肝脏负担加重，会影响肝糖原的分解和分泌，导致血糖升高。此外，酒精还可能影响肠道吸收功能，使肠道对葡萄糖的吸收增加，进而导致血糖升高。

其次，啤酒中含有一定量的碳水化合物，这些碳水化合物进入体内后会被分解为葡萄糖，进而导致血糖升高。同时，如果在饮酒时搭配高糖食物，血糖升高的风险会进一步增加。

此外，长期大量喝啤酒可能导致肝脏损伤、胰腺炎等健康问题。这些疾病会影响胰岛素的分泌和释放，从而影响血糖控制。其次，长期大量喝啤酒还可能导致体重增加，肥胖也是糖尿病的常见风险因素之一。

如果自身有糖尿病或其他健康问题，应尽量控制饮酒量和频率，并与合理饮食、规律作息、适度运动等健康生活方式相结合，以维持健康的血糖水平。

2023-09-25 16:44

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