孟燕
副主任医师 | 北京积水潭医院 妇产科
三级甲等
通常情况下,孕妇可以适量食用杨梅,具有生津止渴、促进消化等作用,但是要避免过量食用,防止加重胃肠道负担,出现不良反应。
杨梅是一种常见的水果,含有丰富的有机酸、维生素C、矿物质、糖分等营养元素,可以为机体补充营养。杨梅口味酸甜,可以增进食欲,含有丰富的膳食纤维,可以加快胃肠蠕动,促进食物消化,有助于缓解孕妇在孕初期出现的食欲不振、消化不良等症状。杨梅中的水分含量也较高,可以促进唾液生成,有助于改善咽喉干燥、口渴等不适,所以孕妇可以适量食用。由于杨梅性温,过量食用会导致患者出现上火症状,同时杨梅中的酸性物质和膳食纤维含量较高,过量食用会加重胃肠道负担,出现胃酸、胃胀、消化不良等不适。
孕妇在日常生活中要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证鱼类、肉类、谷物类食物的均衡摄入,从而营养全面,加强休息,适当进行运动,从而增强体质,提高机体免疫力,若身体出现不适,需及时前往医院进行诊治。
2023-08-25 10:44
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
推荐科普
/ popular science
-
孕妇能不能吃蓝莓
孕妇能吃蓝莓,但不能食用太多,以免引发不良症状。 蓝莓是一种营养价值较高的水果,蓝莓中的营养成分通常比普通水果要高出一些,蓝莓中含有丰富的维生素A、维生素E、矿物质、蛋白质等营养成分,可以增强孕妇的免疫能力,并且对记忆力、视力以及心血管的健
孟燕
副主任医师 | 北京积水潭医院
2022-05-16 13:53:43
-
双顶径偏大两周的危害
双顶径偏大两周的危害有难产、胎儿生长发育不良、无法正常妊娠等。 1、难产:如果产检的结果显示胎儿双顶径偏大两周,且其他的发育指标也相对偏大,则表示胎儿摄入的营养物质较多,体积过大,产道较狭窄,胎儿进入产道的阻力较大,容易引起难产。 2、胎儿
龚萍
副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院
2022-12-25 18:04:11
-
怀孕能吃苋菜吗
怀孕的女性是否能吃苋菜需要根据实际情况判断,如果对苋菜不过敏,一般能吃,如果对苋菜过敏,一般不能吃,如果饮食后出现异常,建议孕妇尽快就医。1、能吃:若孕妇对苋菜不过敏,一般可以食用。苋菜富含多种维生素、矿物质,如维生素C、钙、铁等,有助于补
赵晓东
主任医师 | 北京医院
2024-11-01 16:31:44
-
孕妇可以吹空调吗
孕妇一般可以吹空调,但是要控制在适宜的温度。 女性怀孕期间身体新陈代谢加快,体温也比非孕期时高,比正常人更怕热。如果居室温度过高,会引起孕妇出现烦躁、焦虑等不良情绪,影响睡眠质量和食欲,可能会危害自身健康及胎儿的发育。适当开空调可以调节室温
赵晓东
主任医师 | 北京医院
2024-06-05 15:07:24
-
45岁女性如何优雅迎接新生命的到来
昨晚我正在门诊加班,一位45岁的女性,她眼中带着期待和焦虑,询问我关于试管婴儿的最佳年龄问题。她告诉我,她和丈夫一直渴望有一个孩子,但由于种种原因,直到今天才开始考虑试管婴儿这条路。她担心自己的年龄是否会影响成功率,以及在这个年龄做试管是否还有机会。 我耐心地听她讲述,然后开始了一系列的专业问诊。我询问了她的月经周期、生活习惯以及过往的生育史。接着,我为她安排了基础的生殖功能检查,包括激素水平测试和卵巢储备功能评估。检查结果显示,虽然她的卵巢储备功能有所下降,但仍在可接受范围内。 我向她解释,45岁对于试管婴儿来说,确实处于一个较为微妙的年龄节点。随着年龄的增长,女性的卵子数量和质量都会下降,
赵晓东
主任医师 | 北京医院
2024-04-10 11:33:50
-
产后修复有什么好处
产后修复具有可以恢复身材、修复子宫以及盆底肌等好处,可以使女性身体得到及时恢复。 1.恢复身材:产后修复也包括全身塑身、局部塑形等方面,妊娠时期由于胎儿生长发育,因此产妇吸收营养较多,可能会出现营养过剩,造成脂肪堆积等情况,并且妊娠时期体内
孟燕
副主任医师 | 北京积水潭医院
2022-01-26 13:50:54
-
哺乳期可以喝玫瑰花茶吗
妇女在哺乳期间可以适当饮用玫瑰茶,但应当避免过度饮用。 玫瑰花茶含有葡萄糖、维生素等营养物质,适量的喝玫瑰花茶可以补充人体所需的营养元素。妇女在哺乳期间,作息比较不规律,容易导致皮肤粗糙、暗沉,适当的喝玫瑰花茶可以补充水分,还可以改善哺乳期
孟燕
副主任医师 | 北京积水潭医院
2022-05-11 09:58:09
-
孕妇能吃香椿吗
孕妇是否能吃香椿需要根据实际的情况进行判断,如果对香椿不过敏,一般能吃。如果对香椿过敏,一般不能吃。如果孕期出现了身体不适的症状,建议及时就医。如果孕妇本身对香椿并不过敏,一般是可以适量食用的。香椿含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素C、胡
赵晓东
主任医师 | 北京医院
2024-11-01 16:31:42
-
不喂母乳涨奶怎么办
不喂母乳涨奶,可采取人工排空乳汁、热敷、按摩、使用药物等方法缓解涨奶情况。 1、人工排空乳汁:可以利用单侧或双侧吸奶器,将乳房内的乳汁进行排空,避免乳汁淤积,乳汁长时间淤积容易引起乳腺炎。 2、热敷:涨奶的时候乳房内部有乳汁淤积,局部可能会
龚萍
副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023-06-20 00:00:00
-
二维亚铁颗粒孕妇能吃吗
二维亚铁颗粒孕妇是可以吃的。 在临床上一般情况下,孕妇在进入孕晚期以后,胎儿对铁的需求量会增大,需要常规的补充铁剂,二维亚铁颗粒可以有效的补充患者体内的铁元素,可以满足患者身体对铁剂的需求量,所以孕妇在妊娠期间是可以吃二维亚铁的。另外二维亚
孟燕
副主任医师 | 北京积水潭医院
2022-01-28 14:09:24