孕妇可以吃冰激凌或者雪糕吗_好在医生

孕妇可以吃冰激凌或者雪糕吗
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

孕妇可以适量吃冰激凌或者雪糕,不建议过量食用。

冰淇淋和雪糕属于加工食品,虽然其中含有多种添加剂,但含量都在国家食品安全要求范围内,适量食用通常情况下不会引起孕妇出现不适症状,影响正常妊娠。另外,冰淇淋和雪糕的温度较低、味道甜美,少量食用可以刺激口腔唾液分泌,能够开胃、解渴,可以缓解孕妇妊娠期间的呕吐、食欲不振等现象。女性妊娠后雌激素以及孕激素分泌量增加,会引起孕妇出现敏感、焦虑等情绪,如果孕妇迫切想要吃雪糕时,应及时满足,以免引起孕妇心理不适。

不建议过量食用冰淇淋和雪糕,冰淇淋和雪糕中的糖分含量较高,过量食用后糖分进入机体,可能会引起血糖异常,不利于妊娠安全。同时,冰淇淋和雪糕的温度较低,过量食用后能刺激胃肠道出现应激反应,导致腹泻、腹痛等症状,不建议过量食用。

2023-08-25 10:44

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