孩子一睡着就大量出汗

师晓东

主任医师 | 首都儿科研究所附属儿童医院儿科

三级甲等

孩子一睡着就大量出汗可能是由于被褥太厚、环境温度过高、受惊等生理因素所致，也可能由盗汗、维生素D缺乏症等因素所致。可根据医生建议，通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解症状。

1、被褥太厚：孩子成长速度较快，机体内新陈代谢能力较为旺盛，基础体温略高于成人，如果以成人被褥为标准，或者增加被褥，被褥过厚的情况下会引起孩子睡着就大量出汗、睡不踏实的现象，通常情况下在减少被褥后，孩子出汗症状可以有效缓解。

2、环境温度过高：在炎热的夏季或闷热潮湿的环境中睡觉，孩子皮肤娇嫩，渗透能力较强，可能出现入睡后排汗量增加、烦躁等情况。建议在高温环境中通过电风扇增加空气的流动性，或者选择通过空调制冷降低环境温度，缓解孩子不适症状。

3、受惊：孩子神经系统尚未发育成熟，在白天或者睡前受到惊吓后，神经系统未及时恢复，孩子睡眠状态下情绪紧张可能引起出汗、四肢抽动等现象。应及时安抚孩子，或选择抱睡进行缓解。

4、盗汗：盗汗可能是由遗传、内分泌疾病等因素所致，主要症状为入睡后排汗量增加、睡醒后汗液停止。可以根据医生指导使用安神胶囊、倍芪脐贴等药物促进睡眠，缓解症状。

5、维生素D缺乏症：孩子增长速度较快，对于钙的需求量较多，维生素D是促进钙物质吸收的主要营养物质，当维生素D缺乏时，会引起孩子出现烦躁、易怒、多汗等症状。应及时根据医生建议，使用维生素AD滴剂、维生素D2胶丸等药物进行补充。

孩子睡觉出汗时应及时为孩子测量体温，增加饮水量，预防汗液排出较多引起口腔干燥，影响孩子睡眠质量。

2023-08-25 10:44

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