孕妇可以吃小龙虾吗_好在医生

孕妇可以吃小龙虾吗
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

孕妇可以适量吃小龙虾,不建议过量食用。

小龙虾属于水产类动物,其中含有大量动物蛋白、矿物质、微量元素等营养物质,新鲜的小龙虾中不含有有毒、有害物质,不会影响胚胎发育或者对女性造成伤害,妊娠期女性可以适量食用。女性妊娠后需要为胚胎发育提供营养支持,但是在雌激素以及孕激素的刺激下,会导致女性出现食欲不振、呕吐等现象,如果孕妇吃小龙虾可以满足心理需求以及对食物的需求时,可以适量食用,不会对身体健康造成影响。

不建议过量食用小龙虾。小龙虾在加工过程中通常会加入大量调料,其中的盐分、油脂含量可能超高,过量食用后可能会引起消化不良,出现腹痛、腹泻、腹胀等现象,损害身体健康。女性妊娠后为了监测胎儿发育以及自身健康,应及时根据医生建议进行产前检查,如果身体出现不适症状,及时就医治疗。

2023-08-25 10:44

推荐科普

/ popular science